El aguacate en la belleza

El aguacate, llamado también palta o mantequilla amarilla, es una fruta (aunque existen estudiosos que lo clasifican como verdura) que brinda muchos beneficios al organismo.  El aguacate contiene vitamina A y E y ayuda a reducir el colesterol malo LDL.  Para la piel, es, igualmente, benéfico. Si se consume sus aceite naturales, suaviza el cutis y combate las arrugas. Externamente, se recomienda la aplicación de una mascarilla de aguacate para las personas de piel seca.

Por: Saray  Fernández

Como tener una piel hidratada

El frío, el viento y las calefacciones son los culpables de la sequedad. ¿Quieres ponerle freno? Pon en marcha algunos trucos de belleza para hidratar tu piel y, más importante aún, conseguir que dure. Acabarás con la piel de lagarto.

• Exfoliación a medida. Una vez a la semana será suficiente si tienes la piel seca. Piensa, además, que la esponja y la toalla también ejercen una acción exfoliante. Si tu piel está muy seca, cambia la esponja por los dedos varios días a la semana y frota la piel con delicadeza.

• Cuidado con el jabón. ¿La razón? Tiende a resecar la piel. Busca mejor un gel que incluya en su fórmula ingredientes como la glicerina, un magnífico hidratante.

• El agua. ¿Sabías que ducharte con el agua muy caliente deshidrata la piel? Utilízala templada o, si no soportas la temperatura, haz cambios rápidos de temperatura.

• Texturas para perezosas. Estamos de acuerdo: hidratarse da pereza y pocas conseguimos cumplir esta rutina todos los días. Tómatelo en serio si tienes la piel muy seca y escoge texturas cómodas, no demasiado untuosas y que se absorban enseguida. Inténtalo con el aceite de almendras porque es de lo mejorcito del mercado.

• Anticelulíticos y reafirmantes, ¿hidratan? Son dos productos con una acción específica y en ningún caso sustituyen a la crema hidratante. Para tu operación bikini, utilízalos en primer lugar sobre la piel seca y pon encima tu crema hidratante. Espera a que se absorban bien ambas lociones.

• Manos y pies. Si se resecan en exceso, prueba con esta medida de choque: aplica una capa generosa de crema hidratante y envuélvelos en calcetines (sí, también las manos) durante una hora. Notarás una gran diferencia.

• Humidificador. El nivel de humedad perfecto para la piel está en torno al 30%. En invierno, disminuye hasta el 10%. Por eso no está de más hacerte con un humidificador. Tu piel te lo agradecerá.

Por: Leticia Del Moral

Jugo para combatir la piel seca

Muchas personas sufren de piel reseca debido a un sinnúmero de factores que incluyen nutrición, enfermedades, cambios de climas, cambios hormonales y hasta de estados de ánimo.  El siguiente jugo puede contribuir a mejorar la condición de la piel al proporcionar algunos minerales y vitaminas requeridos para tal fin.

INGREDIENTES:

3 fresas

1 pera

1 naranja

30 mi de agua mineral 

MODO DE APLICACIÓN:

Extraer el jugo de la naranja y luego pelar y cortar la pera en pedazos pequeños.  Luego licuar todos los ingredientes. 

Tomar sin colar, durante tres días cada semana, por el lapso de tres meses. Además de lo anterior, se recomienda aplicar externamente una crema de almendras con aguacate como crema antes de dormir.

 

Por. Saray Fernández

Jugo para tener una piel radiante

Los rayos del Sol, los contaminantes, el humo del cigarro, todos estos factores pueden hacer que nuestra piel adquiera un tono cobrizo, y opaco. Con el siguiente jugo embellecedor podemos lograr que nuestra piel luzca radiante nuevamente, ya que en estas frutas se encuentran los nutrientes necesarios para ello.

Ingredientes:

1/2 melón

1 manzana

70  g de uvas rojas

1 cucharadita de jugo de limón

Modo de aplicación:

Lavar los ingredientes y luego partir la manzana y retirar el corazón y sus semillas.  Luego, se debe procesar las frutas con un extractor. Servir el jugo en un vaso, verter el jugo de limón y remover.

Por. Saray Fernández

Limpieza de cuerpo y cara

¿Quieres una cara limpia y sin puntos negros? Pues es tan fácil como lavarte la cara con una aspirina disuelta en agua tibia.
Exfoliar el cuerpo es más sencillo de lo que piensas. Añadiendo una cucharada sopera de azúcar a tu crema hidratante y frotando con la mezcla haciendo pequeños círculos conseguirás eliminar las células muertas.
La sal también tiene el mismo efecto, pero en este caso la mezcla se elabora con sal gorda y aceite de oliva o romero. Una mezcla que purificara y limpiara la piel de tu cuerpo, pero que no debes utilizar en la cara ya que la sal gorda podría dañar tu cutis.
Las plantas y frutas también han demostrado sus beneficios en el cuidado de la piel. Abre una hoja de aloe vera, ponla sobre la piel y déjala actuar. Conseguirás combatir las irritaciones y las quemaduras que el sol puede producir en tu piel.
En el caso de que tengas la piel seca coge una corteza de mango y pasa su reverso por la piel del rostro. Aclarando con agua tibia conseguirás una piel excepcionalmente suave.

Por: Saray Fernández

Quemaduras solares, como aliviar nuestra piel

Algo muy común en el verano, son las molestas quemaduras, debido a la acción de los rayos ultravioletas del Sol. El motivo principal es que no se ha echado correctamente la crema solar (para aprender como echarlo, consultar en nuestro blog, ''Así se aplica (bien) un fotoprotector'')

Hay que tener cuidado, las quemaduras solares se dividen en tres tipos:

Primer tipo: Manchas rojas 

Segundo tipo: Ampollas

Tercer tipo: Heridas profundas y tejido de la piel muerto (casos muy excepcionales)

Algunos remedios para quemaduras son estos:

Primer remedio: Arrancar las hojas de la planta de aloe vera o bien mediante un gel o crema de este ingrediente aplicarlo en la quemadura. También se puede realizar este remedio con manzana, tomate, pepino o patata.

Segundo remedio: Batir una clara de huevo y añadir dos cucharaditas de aceite de oliva, aplicar el ungüento cada dos horas.

Tercer remedio: Mojar una gasa en leche fría y dejar puesto durante media hora, continuar con el procedimiento cada tres o cuatro horas.

Cuarto remedio: Echar yogurt a todas las partes afectadas, y luego mediante una ducha fría aclarar.

Quinto remedio: En una bañera de agua fría, echar avena y remojarse durante quince o veinte minutos, eso aliviará el dolor.

Espero que os sirvan estos remedios y recordad no pasar muchas horas durante el sol sobretodo en el mediodía, y tened en cuenta, que no todas las pieles pueden aguantar una determinada serie de horas en el sol.

Por: Lucía Méndez

Colores que nos favorecen según el color de nuestro cabello y nuestra piel.

COLORES QUE NOS FAVORECEN SEGÚN EL

COLOR DE NUESTRO CABELLO Y NUESTRA PIEL.

Colores de ropa para chicas/chicos con pelo castaño y piel clara:

Los colores que más os favorecen a l@s castañ@s de piel clara son los colores vivos: rojos, rosa, naranja, azul, celeste, verde musgo, chocolate, gris, blanco y negro.
Los colores que debéis evitar son: los amarillos pálidos, el verde oscuro y el beige.

 Colores de ropa para chicas/chicos con pelo castaño y piel oscura:

El blanco es uno de los colores que mejor os sientan a l@s castañ@s de piel oscura, al igual que el lavanda, verde claro, rosa, celeste, amarillo, naranja y rojos.
Los colores que debéis evitar son: marrones, beige, gris, azul oscuro y verde oscuro.

Colores de ropa para chicas/chicos rubios:

Los colores de ropa que mejor os sientan a l@s rubis@ son: los azules en todas sus gamas, el granate, los verdes oscuros, violeta, marrón chocolate, gris, blanco y negro.
Los colores que os pueden sentar mal son: amarillo, naranja, beige, rosado y verdes claros.

Colores de ropa para chicas/chicos pelirrojos:

A l@s pelirroj@s en general les sientan bien los mismos colores que a l@s rubi@s, especialmente el azul marino, el verde inglés, marrón chocolate, blanco y negro.
Los colores de ropa que no favorecen a l@s pelirroj@s son: rojos, naranja, amarillo, celeste, rosado y verdes claros.

Por: Rocío Olmo.

                                       

Baño de efecto rejuvenecedor

Cubrirás tu piel con un halo de hidratación y juventud si mezclas en un tarro 200g de harina de avena, 100g de flores secas de lavanda y 100g de sal marina. Vierte una taza de esta mezcla bajo el chorro de agua caliente de la bañera y, a continuación, agrega 5 gotas de aceite esencial de lavanda, previamente diluidas en un vaso de leche entera. Sumérgete en el agua y disfruta al máximo de este baño de propiedades relajantes y rejuvenecedoras.

Por: Saray Fernández

Perfumes, escoge el adecuado

Un perfume no huele igual en una piel, que en otra. Depende de muchos factores del PH y demás, en este blog, os vamos a dar unos trucos, para elegir el mejor o quizá el más adecuado para cada tipo de piel.

Pieles grasas: El exceso de grasa en la piel, produce que se aumente el aroma y lo haga más intenso. Se debe aplicar menos perfume, y por lo tanto usar perfumes cítricos o florales.

Elección de perfume cítrico: One de CK (Calvin Klein)

Elección de perfume floral: Elle de YSL (Yves Saint Lauren)

Pieles secas: Los aromas se van rápido y hay dos opciones o persistir en su uso, o usar una fragancia duradera que aguante.

Elección de perfume duradero: Addict de Christian Dior

Pieles sensibles: Una piel delicada tendrá que usar un perfume que no tenga sustancias sintéticas y solo ingredientes naturales.

Elección de perfume natural: Pure White Linen de Estée Lauder.

Por: Lucía Méndez

Así se aplica (bien) un fotoprotector

Ahora que llega el verano y empieza a hacer calor es muy importante darnos crema solar para cuidar nuestra piel. Los pasos que debes seguir son los siguientes:

• El fotoprotector se reparte por absolutamente todo el cuerpo media hora antes de la exposición solar, antes de vestir el traje de baño.
• Se reaplica concienzudamente cada dos horas: a partir de ese tiempo, su efectividad decrece y hasta   desaparece.
• No se usa para tomar más el sol, sino para evitar los daños solares durante una exposición sensata y responsable.
• Hay que ser muy generoso en la aplicación para disfrutar de la protección que indica el envase.
• Baños en el mar, roce con la arena o con la toalla... hacen desaparecer la crema y, por tanto, obligan a reaplicarla.

Esta es la mejor forma de luchar contra los rayos solares así que, si sigues estos pasos, no creo que tengas ningún problema con las quemaduras.

Por: Saray Fernández

Jabón para el acné

El acné es un problema bastante común, sobre todo durante la adolescencia. A menudo nos volvemos locas buscando productos que lo eliminen. Nos aconsejan miles de potingues que, aunque en ocasiones funcionan, a veces no son válidos para todo tipo de pieles.

Muchas veces no nos damos cuenta de que lo más sencillo suele ser lo mejor. En muchos casos solo es necesario lavarnos la cara una o dos veces al día para evitar el problema, siempre y cuando no se trate de un acné excesivo.

El jabón que tienes en casa puede servir para no tener problemas de acné. Es recomendable que sea suave y sensible. Además, también podemos encontrar jabones concretos para su tratamiento.

Te recomiendo no utilizar jabones fuertes o abrasivos para lavarte la cara, ya que pueden irritar el acné, lo que empeoraría aún más la situación. Por otro lado, los jabones a base de aceite pueden contribuir a obstruir los poros.

Lo ideal es lavarte el rostro dos veces al día con el jabón que hayas escogido. Es importante que tengas cuidado de no frotar o irritar la piel. Te recomiendo que uses agua tibia para enjuagarte la piel. Después, tendrás que secarte suavemente con una toalla.

Para evitar el acné, es recomendable que te laves el rostro lo antes posible después de sudar mucho. Por otro lado, siempre tienes que lavarte la cara hasta el final de la línea del cabello, sobre todo después de usar gorro o sombrero, ya que causan un aumento de la transpiración.

POR: Saray Fernández