Como mantener tu línea

¿Los excesos comienzan a pasarte factura? No te fustigues, pero apúntate unos sencillos trucos de belleza que te ayudarán a recuperar la línea después de las fiestas. Sin dietas draconianas y sin grandes cambios, tan sólo con un poco de moderación. Es comer un primer plato saciante y poco calórico, como sopa, cremas o ensalada.

¿Un primer paso? La depilación. Verte limpia de intrusos te animará a seguir cuidándote. Silk-épil doble acción la nueva depiladora de Braun, te lo pone fácil porque exfolia y depila al mismo tiempo y se puede utilizar ¡debajo del agua!
¡Cuídate! Recuerda que la belleza es un bucle y que tienes que intentar mantenerte en la onda optimista. Vencer la pereza y no descuidar tu aspecto físico será un incentivo para quitarte los kilos de más.

Desde la cesta de la compra hasta el pelo y la ropa. Pon en marcha algunos trucos de belleza que te ayudarán arecuperar tu línea sin esfuerzo. ¡Luce cuerpo post party! Drenante natural: Seguro que después de tanto exceso ya te has mentalizado para bajar algo de peso. Apúntate a este plan de choque natural: una bebida drenante a base de plantas. Se toma una pequeña cantidad (20 ml) por las mañanas disuelta en un vaso de agua. Ayuda a eliminar los líquidos retenidos y perderás volumen en pocos días. La encontrarás en farmacias.

Cesta de la compra: Organiza la nevera para los 7 días de la semana (si es necesario, anótalo). Apúntate los alimentos que no deben faltarte: frutas, verduras y proteínas (¡sólo las mejores!). Las encontrarás en los huevos, la carne magra, el pescado y las legumbres.

La hora de la cena: Controlando este momento (sólo éste) puedes bajar peso. Algunas celebrities confiesan que para mantener su línea no comen nada a partir de las 6 de la tarde. Sin llegar a este extremo, procura que entre la cena y la hora de ir a la cama trascurran al menos dos horas.Detalles importantes: ¿No se engaña a los más pequeños con la comida? Pues haz lo mismo. Un truco eficaz.

Efecto óptico: En verano, nos  sentimos más guapas. Tiene explicación: cuando estamos morenas, el efecto óptico hace que nos veamos más delgadas. Alíate con el autobronceador, un excelente "sol de invierno".

Cambia de look: El peinado y la ropa pueden ayudarte a estilizar la figura. Dos trucos que no fallan: desfilar el cabello a capas (¡y está de moda!) y los pitillo con una prenda oversize en la parte de arriba.



Por: Leticia Del Moral